Balades nocturnes
Par Charlottine le mercredi 5 février 2014, 14:47 - 397 chansons à prise rapide - Lien permanent
Dans mes périodes d'éveil nocturne mon esprit se balade allègrement .
Je me suis imposée une petite discipline pour éviter les vraies insomnies : je m'efforce de penser à des personnes qui me plaisent, à des évènements heureux passés ou projets, oui, penser à ce qui me fait plaisir et chasser les idées noires qui ont toujours tendance à surgir .
Souvent, c'est efficace, le sommeil revient .
Mais parfois tout se mélange dans ma tête : le beau, le bon , le triste , le mauvais . Bref, parfois c'est un vrai bazar !
Ma participation à 397 chansons à prise rapide:
Aujourd'hui: Tout s'mélange d'Anne Sylvestre
Commentaires
J'ai un peu la même technique mais "le côté sombre de la force" ressurgit rapidement ! C'est vraiment pénible heureusement que ça n'arrive pas toutes les nuits
Bonne nuit, Madleine !